Déroulement d'une séance
Une séance est une rencontre.
Vous partagez les raisons, motivations de votre démarche, ce qui est insatisfaisant pour vous, dans votre vie, ce qui vous pose problème, vous fait souffrir. Je vous expose brièvement les méthodes et outils envisageables pour remédier à cet inconfort.
Les séances se déroulent dans une écoute bienveillante, par l’échange, dans un cadre de confiance réciproque.
Dès la première séance, je vous proposerai quelques techniques de base, de détente et relâchement corporel.
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Au cours des rendez-vous suivants, au rythme de votre évolution, je vous transmettrai les techniques psychocorporelles spécifiques ; nous ferons appel à des mouvements très simples de stimulations physiques, à des images de votre imaginaire, des moments positifs de votre histoire, nous prendrons des temps de méditation pour accueillir ce qui vous vient, se donne à voir.
Au fil des séances, votre assiduité et la répétition des pratiques – par les supports audio de chaque rendez-vous que je vous remets - vous permettront d’atteindre le but fixé, selon votre rythme vers la transformation recherchée par et pour vous-même.
Vous vous révélerez progressivement à vous-même, osant être, en toute conscience. Connais-toi toi-même : Socrate. Vous êtes le but et la solution.
Une expression orale ou écrite cloturera la rencontre. Elle prend l’ampleur que vous désirez. Cette ré-expression de vos ressentis durant la pratique participe grandement à l’inscription, dans votre mémoire corporelle, des sensations et perceptions positives vécues en pratique.